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Alle Beiträge von Olaf


Montage der Fahrradbeleuchtung am Rad, Helm oder der Kleidung?

Helm oder Beleuchtung am Fahrrad

Eine ausreichende Fahrradbeleuchtung ist ein Muss, um die eigene Fahrsicherheit nicht zu gefährden. Während die Vorderleuchte den Weg leuchtet, macht die Rückleuchte die anderen Verkehrsteilnehmer auf die eigene Anwesenheit aufmerksam. Dabei setzt längst nicht mehr jeder Fahrradfahrer auf die klassische Dynamobeleuchtung, die noch vor nicht allzu langer Zeit dem gängigen Standard entsprochen hat. Fahrradbeleuchtung anstecken […]

Wie effizient ist eigentlich das Radsport Training mit Pulsmesser?

radsport-training mit pulsmesser

Die Qualität deines Trainings hat unmittelbare Auswirkungen auf deine Fitness und deinen Erfolg als Sportler. Je besser du dein Training planst, desto schneller erreichst du deine Ziele. Mit einer besseren Planung meine ich vor allem eine gezielte Steuerung deines Trainings in Abhängigkeit der beim Training gewonnenen Leistungswerte. Solche Leistungswerte gewinnst du beim Radsport Training mit […]

Welche Fahrradbeleuchtung ist Pflicht?

Eine gute Fahrradbeleuchtung ist unerlässlich, um die Sicherheit des Fahrers nicht zu gefährden.  Zunächst einmal geht es darum, von anderen Verkehrsteilnehmern erkannt zu werden, um das Unfallrisiko zu minimieren. Zudem sorgt ein Licht auch für mehr Komfort und Sicherheit, wenn kein anderer Verkehrsteilnehmer in der Nähe ist. Ohne die entsprechende Beleuchtung könnte man ansonsten schnell […]

Der ideale Reifendruck für Rennrad Reifen

Reifendruck für das Rennrad

Über 105.000 km habe ich auf dem Rennrad mit allen möglichen Laufradsätzen und Schlauchreifen wie auch Faltreifen (auch Drahtreifen) von vielen Herstellern absolviert. Über die Zeit hat sich eine Formel für den optimalen Luftdruck in meinen Rennradreifen ergeben, die ich hier einmal wiedergeben möchte. Zunächst sollen aber einmal die wesentlichen Faktoren genannt werden. Das Gesamtgewicht […]