Die passende Rollentrainer-Unterlage | So wirst du fündig

Veröffentlicht von Olaf 18. September 2018 Keine Kommentare

Ob in der Garage, im Keller oder in einer Mietwohnung, beim Training mit dem Rollentrainer gilt es, den Boden unbedingt zu schützen. Eine Trainingsmatte ist eines der wichtigsten Accessoires, welches für das gelungene Rollentrainer-Training unerlässlich ist. Schließlich wird der Boden gleich in doppelter Hinsicht geschont.

Zum einen schützt diese Matte den Boden vor Kratzern durch den Rollentrainer und das Rad. Zum anderen landet der Schweiß somit nicht auf dem Boden, sondern einfach auf der Trainingsunterlage. Doch wie findet sich die passende Trainingsmatte für den eigenen Rollentrainer? Worauf gilt es beim Kauf zu achten? Der nachfolgende Ratgeber gibt Auskunft!

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Modell	TOPLUS Gymnastikmatte	Tacx Trainermatte
Bewertung
Preis	26,99 € inkl. gesetzlicher MwSt.	70,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
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Vorteile einer Trainingsmatte

Die führenden Rollentrainer-Hersteller haben für ihre Kunden häufig auch das passende Zubehör im Angebot. Eine Trainingsmatte hat sich in den Augen vieler Hobby- und Profisportler als unerlässlich herausgestellt. Schließlich kann diese Unterlage für den Rollentrainer mit den nachfolgenden Vorteilen auf sich aufmerksam machen:

• Der Boden wird geschont und vor Kratzern sowie vor Schweiß geschützt
• Die Matte verfügt über eine rutschfeste Schicht, so dass der Rollentrainer sicher an Ort und Stelle stehen bleibt
• Dank der besseren Standfestigkeit ist für mehr Sicherheit und einen höheren Komfort beim Training gesorgt
• Der Geräuschpegel kann während des Trainings deutlich minimiert werden
• Resonanz-Schwingungen des Bodens können dank der passenden Trainingsmatte nicht mehr zurück auf das Bike übertragen werden

Beim Kauf der passenden Unterlage für einen Rollentrainer ist es besonders aufgrund der möglichen Resonanz-Schwingungen des Bodens wichtig, auf eine spezielle Rollentrainer-Matte zu setzen. Schließlich sind besondere Dämpfungseigenschaften solch einer Matte erforderlich, die an den Rollentrainer angepasst werden sollten.

Wer sicherer, bequemer und geräuschärmer mit dem eigenen Rollentrainer trainieren will, greift unbedingt auf eine Spezialmatte zurück. Ein ebenfalls wichtiger Punkt ist natürlich auch, dass man auf einen leisen Rollentrainer zurückgreift.  Dies ist gerade auf Böden, die sehr weich sind oder stark zu Kratzern neigen, unerlässlich. Ohne eine solche Matte sollte auch deshalb nicht trainiert werden, da die Matte den Rollentrainer selbst zusätzlich schont.

Zudem kann solch eine Matte leichte Unebenheiten des Bodens ausgleichen. Auch angesichts der großen Schweißmengen, die der Körper eines Radfahrers beim Rollentrainer-Training ausscheidet, ist solch eine Matte ein Muss. Sonst landet jede Menge Schweiß womöglich nahezu unbemerkt auf dem schönen Holzboden, der dadurch auf Dauer erheblich Schaden nehmen kann.

Tipp: Selbst für das Training auf Teppichboden bietet sich die Verwendung einer speziellen Trainingsmatte an. Schließlich gibt es sonst unschöne Abdrücke des Rollentrainers auf dem Teppichboden, der zudem den Schweiß des Radfahrers aufsaugen würde und sich nur schwer davon befreien ließe.

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Modell	TOPLUS Gymnastikmatte	Tacx Trainermatte
Bewertung
Preis	26,99 € inkl. gesetzlicher MwSt.	70,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
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Worauf kommt es beim Kauf einer Rollentrainer-Matte an?

Beim Kauf der passenden Unterlagen für den eigenen Rollentrainer gilt es nicht nur darauf zu achten, dass es sich um eine spezielle Rollentrainer-Matte mit den nötigen Dämpfungseigenschaften handelt. Vielmehr sind auch die folgenden Kriterien von Bedeutung:

• Der Preis (auch im Vergleich zu dem Angebot anderer Marken)
• Der Hersteller und sein Ruf
• Die Abmessungen
• Das Gewicht
• Wie leicht sich die Matte zusammenrollen und bei Bedarf transportieren lässt
• Die Stärke der Matte
• Die Langlebigkeit
• Leicht zu reinigen und nach Möglichkeit auch waschbar (da die Matte mit viel Schweiß in Kontakt kommen wird)
• Eine rutschfeste Unterseite
• Abgerundete Kanten für einen gleitenden Übergang zwischen dem Boden und der Trainingsmatte (vermindert die Sturz- und Stolpergefahr)
• Die Optik (die meisten Trainingsmatten für Rollentrainer sind schwarz, es sind aber auch Matten in rot, blau, etc. erhältlich)

Abriebfestigkeit wichtig

Eine hochwertige Rollentrainer-Matte sollte möglichst abriebfest verarbeitet worden sein. Durch das regelmäßige Auf- und Absteigen vom Fahrrad ist die Matte in einigen Bereichen schließlich großen Beanspruchungen ausgesetzt. Meist werden die Matten aus dickerem Gummi oder Schaumstoff verarbeitet, so dass die erforderlichen Dämpfungseigenschaften gleichzeitig erreicht werden können.

Vor allem die Rutschfestigkeit der Matte ist das A und O. Selbst auf einem sehr glatten Boden muss die Matte fest an Ort und Stelle liegen. Trainingsmatten mit einer glatten, rutschigen Unterseite sind daher auf keinen Fall zu empfehlen. Dies gilt ganz besonders in Zusammenhang mit einem freien Rollentrainer, bei dem der Trainierende das Gleichgewicht selbst halten muss, so dass ohnehin ein erhöhtes Unfallrisiko besteht.

Damit sich die Anschaffung einer Trainingsmatte bezahlt macht, ist die langlebige Verarbeitung dieser Matte ebenso wichtig. Daher lohnt es sich, die praktischen Erfahrungen anderer Verbraucher zu recherchieren. Schließlich setzen Schweiß sowie die Beanspruchungen durch den Rollentrainer und das Fahrrad einer solchen Matte stark zu. Gerade bei einer teuren Matte wäre es daher ein großes Ärgernis, wenn diese aufgrund von übermäßigen Abnutzungserscheinungen schon nach kurzer Zeit teuer ersetzt werden müsste.

Bezüglich der idealen Dimensionen einer Trainingsmatte lässt sich festhalten, dass diese ein gutes Stück größer sein sollte als der Grundriss des Rollentrainers samt Fahrrad. Schließlich dient die Matte auch dazu, Schweiß aufzufangen und den Boden vor dieser Feuchtigkeit (sowie Teppichboden vor einem unangenehmen Schweißgeruch) zu schützen.

Expertentipp: Im Fachhandel sind auch sogenannte Multifunktionsmatten erhältlich, die nicht nur beim Training mit dem Rollentrainer zum Einsatz kommen können. Vielmehr können diese Matten auch bei anderen Sportarten, wie zum Beispiel Yoga, Verwendung finden. Wer seine Trainingsmatte das ganze Jahr, also auch dann, wenn der Rollentrainer im Sommer beispielsweise gar nicht im Einsatz ist, nutzen möchte, entscheidet sich für solch ein Multifunktionsmodell unter den Trainingsmatten.

Zusätzliches Zubehör für den Rollentrainer

Neben der Verwendung einer speziellen Trainingsmatte bietet sich auch die Verwendung eines Schweißfängers an. Viele Hobbyathleten unterschätzen zunächst, wie sehr sie beim heimischen Training auf dem Fahrrad-Rollentrainer doch ins Schwitzen geraten werden. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der kühlende Fahrtwind meist fehlt.

Damit der Schweiß nicht unkontrolliert am eigenen Körper heruntertropft und somit nicht nur den Boden, sondern auch den Fahrradrahmen schädigen kann, ist ein Schweißfänger neben Schweißbändern ideal. Der Schweißfänger deckt schließlich die Fläche zwischen dem Lenker und dem Sattel ab und fängt den dort heruntertropfenden Schweiß großflächig auf.

Abhängig von der Art des Rollentrainers, der zum Einsatz kommt, wird eine Vorderradstütze, die ebenfalls auf der Matte Platz finden sollte, benötigt. Nur so kann die gleiche Höhe des Vorder- und Hinterrads erreicht werden. Wer das eigene Bike während des Rollentrainer-Trainings möglichst schonen möchte, greift auf spezielle Trainingsreifen zurück. Das ist besonders bei Mountainbikes zu empfehlen. Schließlich eignet sich das grobe MTB-Reifen-Profil nicht für das Rollentrainer-Training.

Fazit

Auch wenn die Verwendung einer Trainingsmatte beim Rollentrainer-Training kein unabdingbares Muss ist, wird solch eine Matte empfohlen. Schließlich schützt sie den Boden vor feuchtem, unangenehm riechendem Schweiß und möglichen Kratzern durch ein Hin- und Herrutschen des Rollentrainers.

Der Rollentrainer steht zudem sicher an Ort und Stelle, was für mehr Trainingskomfort und -sicherheit sorgt. Gerade in Mietwohnungen führt kein Weg an der passenden Bodenmatte beim Training mit dem Rollentrainer vorbei, denn ohne solch eine dämpfende Bodenmatte werden die Schwingungen auf den Boden übertragen.

Dies nehmen die Nachbarn sehr wahrscheinlich als störende Geräuschkulisse war. Das Indoor-Rollentrainer-Training lässt sich also nur mit der passenden Matte absolvieren, ohne dabei unnötigen Streit mit den eigenen Nachbarn zu provozieren.  Dass Schwingungen, die von dem Rollentrainer auf den Boden übertragen werden, sich nicht zurück auf den Rollentrainer übertragen können, ist ebenso von Vorteil.

Somit wird für wesentlich angenehmere Trainingsbedingungen gesorgt. Ob für Pilates oder Yoga, Multifunktionstrainingsmatten sind insofern eine sinnvolle Anschaffung, als dass sie auch bei anderen Sportarten zum Einsatz kommen können. Allerdings sind diese Matten häufig nicht ganz so robust und widerstandsfähig, wie dies bei einer speziellen Rollentrainer-Matte der Fall ist.

Während es die eine, perfekte Rollentrainer-Matte nicht gibt, bietet sich ein Vergleich der verfügbaren Modelle an. Somit ist die passende Matte für den eigenen Rollentrainer, die auch den persönlichen Ansprüchen und Gewohnheiten gerecht wird, deutlich leichter gefunden. Kundenbewertungen der anderen Verbraucher helfen dabei, die bestmögliche Entscheidung zu treffen.

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Modell	TOPLUS Gymnastikmatte	Tacx Trainermatte
Bewertung
Preis	26,99 € inkl. gesetzlicher MwSt.	70,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
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