Skip to main content

Rollentraining – Trainingsmethoden

Wenn du dich bereits schon ein bisschen mit dem Rollentrainer Trainingsauseinandergesetzt hast, weißt du, dass es etliche Trainingsmethoden gibt. Hier zeige ich dir eine Übersicht der Blog-Artikel zu diesem Thema. Falls es zu einer bestimmten Trainingsmethode Fragen gibt, oder noch etwas unklar ist, kannst du ganz einfach über die Kommentarfunktion mit mir Kontakt aufnehmen! 

Hilfreiche Artikel bezüglich der unterschiedlichen Trainingsmethoden für den Rollentrainer

Rollentraining Langdistanz

Wie effektiv ist beim Rollentraining eigentlich die Langdistanz?

Eine optimale Vorbereitung auf die Radsaison sollte immer aus verschiedenen Trainingsformen bestehen. Neben dem Outdoor-Training auf dem Rad ist auch ein regelmäßiges Rollentraining notwendig, um den Organismus optimal an unterschiedliche Streckenlängen und Intensitäten zu gewöhnen. Wie ein Rollentraining für die Langdistanz aussehen kann, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis1 Effizienter Fettstoffwechsel – Ziel beim Langdistanz Rollentraining2 Wie

Weiterlesen »
Rollentraining nach Watt

Was bringt mir eigentlich das sogenannte Rollentraining nach Watt?

Wer sich für ein ambitioniertes Radtraining interessiert, darf nicht nur die Trainingseinheiten im Sommer berücksichtigen, sondern muss auch überlegen, wie er das Wintertraining gestaltet. Viele Radport-Profis nutzen hierfür z. B. das Rollentraining nach Watt. Warum ein solches wattbasiertes Training auf der Rolle sinnvoll ist, kannst du hier lesen. Inhaltsverzeichnis1 Ein abwechslungsreiches Rollentraining gestalten2 Grundlagen für

Weiterlesen »
Radsport Hit Training Rolle

Wie wertvoll ist im Radsport das HIT Training auf der Rolle?

Viele Radsportler machen sich ganz besonders darüber Gedanken, wie sie es schaffen, ihre Kondition im Winter erfolgreich aufrechterhalten zu können. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist das HIT Training auf der Rolle. Wie das funktioniert, erfährst du hier. Inhaltsverzeichnis1 Die Basis ist ein gutes Ausdauertraining2 Radsport und das HIT Training auf der Rolle3 Workouts für

Weiterlesen »

Welche Rollentrainingsmethode ist für dich am besten geeignet

Wie du an den gerade gezeigten Blogartikeln siehst gibt es mehrere Methoden, wie du dein Rollentraining gestalten kannst. Welches Training nun für dich das beste ist hängt von deinen individuellen Zielen ab. Willst du möglichst viel abspecken oder doch lieber deine Ausdauer für ein Langstreckenrennen trainieren? Lese dir am besten alle hier gezeigten Blogartikel durch um einen perfekten Überblick zu erhalten. 

Welche Rollentraining Trainingsmethode für dich am besten geeignet ist hängt von deinen individuellen Zielen ab


Ähnliche Beiträge

Fahrradcomputer Garmin Tipps

Wenn du meine Artikel bereits schon ein bisschen länger verfolgst weißt du, dass Garmin mein persönlicher Favorit ist, wenn es um technisches Radsportzubehör geht. In meinen allgemeinen Artikeln über Garmin Fahrradcomputer und Garmin Sportuhren gehe ich auf Alle Faktoren ein, welche es beim Kauf zu beachten gilt.  Doch wie geht es weiter, wenn du bereits […]

Toolkit Tipps

Das Toolkit ist ein zunächst unscheinbares Sportzubehör. Doch jeder, der schon ein bisschen länger mit dem Radsport beschäftigt, weiß über die Wichtigkeit dieses kleinen Helfers Bescheid. In meinem Toolkit Test verrate ich dir, worauf du beim Kauf eines neuen Modelles Alles achten musst. Allerdings ist das Thema „Toolkit“ um einiges umfangreicher, als man am Anfang […]

Fahrradbeleuchtung Tipps

Bei der Auswahl der Fahrradbeleuchtung sollte man aufpassen. Es gibt nämlich einige Faktoren, welche es zu beachten gibt, wie ich dir bereits in meinem Fahrradbeleuchtungs Test verraten habe. Im Folgenden zeige ich dir eine Übersicht aller Blogartikel über das Thema „Fahrradbeleuchtung“.    Die besten Tipps Zum Thema Fahrradbeleuchtung Fahrradbeleuchtung Tipps – deswegen solltest du Sie […]


Keine Kommentare vorhanden


Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *